Zeit für Kostproben?

Im Alter von etwa sechs Monaten sind viele Babys bereit, mit dem Abstillen zu beginnen. Hier sind einige einfache Tipps zum Abstillen deines Babys.

Was sind Kostproben?

Kostproben sind kleine Nahrungsproben, etwa ein Klecks auf der Spitze eines Löffels mit deinem sauberen Finger, die gegeben werden, um das Baby mit neuen Geschmacksrichtungen und Konsistenzen vertraut zu machen. In dieser Phase ergänzt feste Nahrung lediglich die Nahrungsaufnahme deines Babys. Bei den Mahlzeiten geht es darum, ein positives Erlebnis zu schaffen, ohne zu erwarten, dass das Kind eine volle Mahlzeit isst oder sich selbst ernährt.

Wann sollte ich anfangen, Kostproben zu geben?

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Der beste Zeitpunkt, um Kostproben einzuführen, ist, wenn dein Baby Interesse daran zeigt, neue Lebensmittel auszuprobieren. Manche Babys zeigen im Alter von etwa sechs Monaten Neugier auf das Essen, das der Rest der Familie isst. Dies könnte ein guter Zeitpunkt sein, um Kostproben einzuführen. Doch du sollst dich nicht stressen. Lass dich von der Neugier deines Kindes leiten und genieße den Prozess, gemeinsam neue Geschmacksrichtungen zu entdecken, wann immer er beginnt.

5 Schritte zur Einführung fester Nahrung für dein

1. Achte auf Anzeichen dafür, dass dein Baby bereit ist, wenn es etwa sechs Monate alt ist: dein Baby könnte dir beim Essen zuschauen, nach deinem Essen greifen oder den Mund öffnen, wenn ihm Essen angeboten wird. Dies bedeutet, dass es Zeit für Kostproben sein könnte, aber die allgemeine Empfehlung lautet, zu warten, bis dein Baby sechs Monate alt ist. Denke daran, immer mit deinem Arzt zu sprechen, um sicherzustellen, dass dein Baby bereit für feste Nahrung ist.

2. Finde einen ruhigen Moment: Wähle einen Zeitpunkt, an dem dein Baby wach und gut gelaunt, nicht zu müde oder zu hungrig ist.

3. Halte dich an sichere Entscheidungen: Fang mit weichen, leicht verdaulichen Nahrungsmitteln wie zerdrückten Bananen oder gekochten Karotten an. Die meisten finden es am einfachsten, sich jeweils nur auf ein Nahrungsmittel zu beschränken und langsam neue Geschmacksrichtungen und Konsistenzen einzuführen.

4. Folge ihrem Beispiel: Wenn dein Baby Desinteresse zeigt oder ablehnt, zwing es nicht dazu. Versuch es noch einmal an einem anderen Tag. Biete regelmäßig Kostproben an, aber sei geduldig, wenn dein Baby Zeit braucht, um sich an neue Lebensmittel zu gewöhnen. Es können mehrere Versuche nötig sein, bis dein Baby einen neuen Geschmack annimmt.

5. Kein zugesetztes Salz oder Zucker: Vermeide es, der Nahrung deines Babys Salz, Zucker oder Gewürze hinzuzufügen. Mild ist in Bezug auf die Kostproben besser.